Synttäreiden tarkempi ohjelma

Tervetuloa Prässi Kuntokeskuksen 1v synttäreille!

Synttäreiden ohjelma:

12.00 Kahvitarjoilu + pullaa

12.30 Samin haastattelussa NHL-jääkiekkoilija Pekka Rinne. Tule kuulemaan Samin ja Peksin haastattelu, jossa mennään pintaa syvemmälle. Miten Peksistä tuli huippu-urheilija, miten Peksi harjoittelee, millaista on pelata, matkustaa ja käsitellä paineita maailman kovimmassa kiekkoliigassa NHL:ssä? Taatusti erilainen ja mielenkiintoinen syväluotaus huippu-urheilun maailmaan. Haastattelun lopuksi Peksi jakaa nimmareita.

14.00 Treenaa ja tutustu tehokkaimpaan yksittäiseen valmennustuntiimme Prässi-treeniin, kaikille ilmainen.

14.45 Anti-Stress Susannan vetämä jooga-tunti, kaikille ilmainen

15:30 Rentoudu lopuksi Susannan vetämässä Mindfullness -harjoituksessa, kaikille ilmainen

LISÄKSI: Arvontaa (esim. 6kk jäsenyys salille + muita jäsenyyksiä), syksyn pienryhmien esittelyjä, kaikille sunnuntaina jäsenyyden ostajille ilmainen kehonkoostumusmittaus, koko viikko ilman liittymismaksua jne!

Tervetuloa!