Prässi Ulkotreenit 23.6.

Haluatko kohottaa kuntoasi, parantaa kestävyyttäsi sekä kasvattaa voimatasojasi nauttien samalla raikkaasta ulkoilmasta? Ryhmässä treenaaminen on hauskaa ja tsemppaavaa. 

Keskiviikkona treenataan reisiä, pakaroita ja vatsaa ulkosalla Lakeustalon takana klo 18.30.

Ota mukaan treenimatto, vesipullo ja kahvakuula. Treenin voi tehdä myös ilman kuulaa.

☀️ Ke 23.6. klo 18.30
☀️ Limingassa, Lakeustalon takana olevalla nurmialueella
☀️ Koko kehon treeni, joka tehdään oman kehonpainolla.
☀️ Treeni sopii kaikille, koska liikkeistä näytetään myös helpotetut versiot.
☀️ Hikitakuu
☀️ Oma juomapullo sekä jumppapatja mukaan (myös kylpypyyhe käy)
☀️ ILMAINEN PRÄSSIN JÄSENILLE, muille treenimaksu 5 €
☀️ Ota kaveri, naapuri tai puoliso mukaan.
☀️ Ohjaajana Tiina

PRÄSSIN JÄSEN: Ilmoittaudu ryhmäliikuntakalenterista
MUUT OSALLISTUJAT: Osta tuote verkkokaupasta