EDELLINEN
Fitness-tiimin haku käynnistyy
Salin käyttöaste juuri nyt:
Treenaa ja syö itsesi kesällä kuntoon!
Mikä olisi parempi aika panostaa omaan hyvinvointiin ja terveyteen kuin kesä?! Prässin Kesällä Kuntoon -ryhmässä saat hyvät eväät kehon remonttiin ja uuden elämäntavan oppimiseen. Ryhmä sopii kaikenkokoisille, -ikäisille ja -kuntoisille naisille sekä miehille.
AIKATAULU
10.6 – 16.9.2019
HINTA
130€/kk
Hinta sisältää:
Alustava aikataulu:
ma 10.6. klo 18-20 Ryhmän startti, KUNTOSI-testit
to 13.6. klo 18-19 Ravitsemusluento
ma 24.6. klo 18-20 Kuntosaliohjelmien läpikäynti
ti 25.6. klo 18.30-20 Kuntosaliohjelmien ja toiminnallisen treenin läpikäynti
ma 8.7.klo 18-19 Aerobinen treeni ulkona
ma 22.7. klo 18-19.30 Kehonkoostumusmittaukset ja salitreeni
ma 5.8. klo 18-19 Toiminnallinen treeni ulkona
ma 19.8. klo 18-19 Salitreeni
ma 16.9. klo 18-19.30 Kehonkoostumusmittaukset ja ryhmän päätös
Tapaamisia 9kpl, pääsääntöisesti maanantaisin klo 18-19.30/20 Prässi Kuntokeskuksessa tai lähialueen maastoissa.
Ryhmän koko: 8 henkilöä
Treenaa ja syö itsesi kesällä kuntoon!
Valmentaja: Tiina Aura
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: tiina.aura@prassi.fi puh: 044-5260704